Заплановані заходи
- Внести майбутні заходи заплановані Психологічною службою на ІІ семестр
2021 р.: - 18 лютого о 16:30 год. Тренінг: «Асертивність»
Тренінг для студентів: розвиток впевненості, вміння говорити НІ та відстоювати свою думку.
Тренер: Ольга Конюх ̶ завідувач Психологічної служби ЛНУ ім. Івана Франка, психолог, психотерапевт за методом символдрами, 9 років стажу практичної роботи.
- 26 лютого о 17:00 год. – «Моя жіночність»
Тренер: Анастасія Скаковська, психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка, арт-терапевт, психотерапевт.
- 2 березня о 16:30–18:00 год. «Самоцінність»
Тривалість – 90 хв
Ключові питання:
- хто я – для себе і для інших;
- складові самопрезентації (проста важлива фомула);
- «природна» і «штучна» самопрезентація (де, як і навіщо);
- образ «Я» (практична вправа, ревізія якостей особистості);
- самооцінка та впевненість у собі (діагностика самооцінки);
- чому ми «провалюємо» важливі співбесіди і не тільки їх;
- стратегії і техніки ефективної самопрезентації.
Тренер: Світлана Незабитовська- психолог, тренер, розробник психокорекційних ігор та програм, керівник академії розвитку особистості «UNIQUE», психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка.
- 11 березня, о 10:00 год. «Комунікація та бар’єри»
Ми поговоримо про соціальні компетенції до яких входить вміння комунікувати, вміння поводитись у конфліктах, вміння та здатність працювати у групах/командах, також знання людської природи і поводження з людьми. На даній зустрічі буде простір для розбору життєвих ситуацій які трапляються в навчанні, роботі чи особистому житті. Ми спільно шукатимемо асертивні рішення для виходу з складних ситуацій, ті рішення, які ви можете використовувати за інших обставин у різних сферах свого життя.
Ведуча: Оксана Поліщук – психолог, психотерапевт, психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка.
- 19 березня о 17:00 год. – «Основи самоменеджменту»
Тренер: Анастасія Скаковська, психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка, арт-терапевт, психотерапевт.
- 23 березня о 16:30-18:00 год. «Мистецтво діалогу»
Тривалість – 90 хв
Ключові питання:
– Діалоги як необхідний інструмент
– Треба було сказати, що … (практичне завдання)
– Менеджмент діалогу
– Канали інформації
– Всі хочуть говорити про себе замість того, щоб ставити питання
– Табу в діалогах
– Результативний діалог
Тренер: Світлана Незабитовська- психолог, тренер, розробник психокорекційних ігор та програм, керівник академії розвитку особистості «UNIQUE», психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка.
- 30 березня о 11:00 год. Тренінг: «Основи особистісного зростання»
Під час тренінгу ми обговоримо:
– як краще пізнати себе;
– як трансформувати негативні думки на позитивні;
– як розвивати уміння думати про себе в позитивному плані.
Тренінг буде проводитись з використанням метафоричних асоціативних карт.
Тренер: Юліанна Мочаліна – психолог, кандидат у консультанти за напрямком позитивна психотерапія, спеціаліст по використанню метафоричних асоціативних карт, психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка.
- 6 квітня о 16:30-18:00 гол. «Де шукати натхнення»
Тривалість – 90 хв
Ключові питання:
– Твоя точка локації
– Мотивація позитивна і негативна
– Внутрішні рамки
– Інформація, час і середовище
– Як мотивувати себе, якщо справи йдуть не найкраще
– Як мотивувати себе, якщо не знаєш куди йти
– Місця сили
– Секретні місця, де шукати Музу. Техніки натхнення
Тренер: Світлана Незабитовська – психолог, тренер, розробник психокорекційних ігор та програм, керівник академії розвитку особистості «UNIQUE», психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка.
- 15 квітня, о 10:00 год. «Про що я мрію?»
Дана група матиме мотиваційний простій, тренер за допомогою арт-терапевтичних методик спробує допомогти наблизитись до мрій або збагнути що є актуальним зараз. Поговоримо про речі які можуть допомогти реалізувати цю мрію, як наприклад ресурс, підтримка, віра у себе.
Ведуча: Оксана Поліщук – психолог, психотерапевт, психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка.
- 19 квітня о 11:00 год. «Де шукати внутрішні ресурси»
Тренінг для студентів із використанням метафоричних асоціативних карт: що таке ресурси особистості та як я можу їх вирисовувати у своєму житті для досягнення певних цілей.
Тренер: Юліанна Мочаліна – психолог, кандидат у консультанти за напрямком позитивна психотерапія, спеціаліст по використанню метафоричних асоціативних карт, психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка.
- 27 квітня о 16:30-18:00 год. «Робота в команді 21 століття»
Тривалість – 90 хв
Ключові питання:
– Лідерство 3.0
– Твоя командна роль (діагностика)
– Як створити/працювати у команді мрії
– Робота в проектах: виклики
– Корпоративна культура
Тренер: Світлана Незабитовська – психолог, тренер, розробник психокорекційних ігор та програм, керівник академії розвитку особистості «UNIQUE», психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка.
- 20 травня о 10:00 год. «Я можу допомогти собі у стресі»
На даній зустрічі ми спробуємо сформувати уявлення про стрес, його причини, наслідки та способи запобігання його появи. А також ознайомимось з техніками які допоможуть розвинути уміння допомогти собі у випадках стесу.
Ведуча: Оксана Поліщук – психолог, психотерапевт, психолог психологічної служби ЛНУ ім. І. Франка.
- 05 16:30 год. «Як жити з тривожністю»
Пізнавальна лекція про тривогу та тривожність: природа, причини та як з нею жити.
Тренер: Ольга Конюх ̶ завідувач Психологічної служби ЛНУ ім. Івана Франка, психолог, психотерапевт за методом символдрами, 9 років стажу практичної роботи.